INSS 2026: veja quem precisa fazer a Prova de Vida e o que muda no calendário

O calendário da Previdência Social em 2026 consolida uma mudança desenhada anos atrás: a inversão do ônus da prova. Se antes o aposentado enfrentava filas para provar que estava vivo, hoje o esforço principal é do próprio INSS, que utiliza o cruzamento de dados para confirmar a vitalidade dos segurados. Mas, afinal, como isso funciona na prática? 

Quem precisa fazer a prova de vida em 2026? 
Embora a prova de vida seja obrigatória para todos incluindo pensionistas e beneficiários do BPC, o procedimento tornou-se “invisível” para a maioria.  

Na prática, essa validação ocorre sempre que o segurado realiza atividades rastreáveis nos últimos 10 meses, como utilizar o SUS, vacinar-se, renovar documentos (RG ou CNH), votar em eleições ou acessar o portal Gov.br.  

Movimentações bancárias com biometria e empréstimos consignados com reconhecimento facial também servem como confirmação, eliminando a necessidade de o cidadão ir até uma agência bancária ou previdenciária apenas para esse fim. 

Prazos e o rito de convocação 
O ciclo de verificação é rigorosamente individual, respeitando o mês de aniversário de cada do beneficiário. O INSS tem um período de 10 meses (para encontrar rastros de atividade em bancos de dados (SUS, biometria, eleições), mas a contagem é a partir da última prova de vida processada (não “da última confirmação” de forma genérica). 

E se o INSS não encontrar nada? 
Na ausência de registros automáticos, o INSS aciona um protocolo de convocação que segue o seguinte rito: 
-Notificação: o segurado é avisado via aplicativo “Meu INSS”, Central 135 ou pelo banco pagador. 
-Prazo de regularização: após a notificação, o beneficiário tem 60 dias para realizar a prova de vida de forma ativa. 
-Bloqueio e suspensão: se nada for feito em 60 dias, o benefício é bloqueado. Após esse período, se a inércia persistir por mais 30 dias, o pagamento é suspenso. 

Alerta contra fraudes 
Com a modernização, criminosos têm se aproveitado para aplicar golpes. O INSS não solicita dados bancários ou fotos de documentos via WhatsApp. Se receber uma mensagem pedindo para “clicar em um link para não perder a aposentadoria”, desconfie. A consulta oficial deve ser feita exclusivamente pelo telefone 135 ou pelo portal meu.inss.gov.br. 

Por Juliana Rodrigues – Gazeta de SP
https://www.gazetasp.com.br/economia/inss-2026-veja-quem-precisa-fazer-a-prova-de-vida-e-o-que-muda-no/1176729/