Coluna do psicólogo Anderson Flávio Batista: A vida e os seus aplicativos!

Estamos na era dos aplicativos. Cada um deles tem uma finalidade muito específica e que atende uma necessidade real. É válido, otimiza tempo e ajuda nas tarefas.

Gostaria de convidar você para olhar com as lentes da psicologia e verificar quais são os aplicativos internos que você tem usado para melhorar sua vida?

Se um aplicativo de mensagens ajuda na comunicação, qual é o seu aplicativo interno para lapidar e tornar a sua comunicação assertiva? Vale pensar que usar o aplicativo interno da comunicação não violenta pode te ajudar por demais no cotidiano. O aplicativo da empatia melhora muito a sua comunicação.

Outro aplicativo interno é o nosso raciocínio e pensamento lógico. A nossa ‘’calculadora’’ interna quando funciona bem, auxilia muito a ser mais objetivo e preciso.

O aplicativo da atualização vai te ajudar a aprender sempre e se desenvolver como pessoa. Esse aplicativo não pode cair em desuso nunca.
Deixe sempre o aplicativo do seu antivírus interno atualizado. É ele que vai proteger e filtrar os pensamentos negativos que passam por sua mente.

O aplicativo da câmera, isto é, seus circuitos internos de memória e registro são importantes.
E o seu GPS interno? Ah, esse aplicativo é fundamental para uma vida com sentido. Quais são os propósitos e os valores que te guiam? Atualize esse aplicativo sempre.

E o aplicativo da agenda interna para te dar condições básicas de planejamento e disciplina? Esse aplicativo tem uma função vital no seu dia a dia. Sem ele, a tendência de se desorganizar é grande.

NÃO ESQUEÇA: todo aplicativo precisa de atualização e manutenção.
Quanto mais você mantiver seus aplicativos internos atualizados, melhor condições de enfrentar o dia a dia.

*Anderson Flávio Batista. Psicólogo (CRP 06/149648 SP), escreve como colaborador no Jornal Cotia Agora. Instagram: @andersonflaviopsi