Inaugurado em 2021, Studio Isis Pilates já é referência em Cotia, com atendimento para adultos e crianças

Há quase seis meses foi lançado em Cotia o Studio Isis Pilates, espaço que reúne adeptos do mais popular e completo sistema de exercícios e que a cada dia ganha mais praticantes, em busca de uma melhor qualidade de vida e saúde.

A ideia de montar o Studio veio da própria Isis, que é formada em educação física e se apaixonou pelo pilates logo que conheceu este método de exercícios.

Depois disso, Isis teve a ideia de reunir em seu studio, além do pilates, outros serviços e modalidades, como massoterapia, reiki, auriculoterapia e pedagogia, além da estética, com aplicação de cílios postiços, entre outros atrativos para a mulher cotiana.

Pensando no bem estar de seus alunos, o Studio Isis Pilates trabalha com turmas reduzidas, o que garante um atendimento bem próximo e focado no desempenho de cada um. Além disso, o espaço oferece o pilates kids, onde seu filho terá todos os cuidados com a equipe especializada do Studio Isis.

Sobre o pilates

Pilates é um conjunto de exercícios que são realizados no solo ou em equipamentos exclusivos, que visa o total e completo controle e conexão entre corpo e mente, devolvendo e restaurando a saúde de indivíduos em condições patológicas, assim como promovendo um aumento da qualidade de vida para pessoas saudáveis. Para tanto, ele faz uso principalmente da respiração e de movimentos que usam o peso do corpo ou o auxílio/resistência das molas em seus aparelhos, trazendo alguns benefícios como melhora da postura, aumento do tônus muscular, maior mobilidade articular, alívio de tensões, evolução da marcha e corrida e incremento da flexibilidade.

Como as aulas de pilates costumam ser individualizadas, apesar de poderem ser feitas com outros alunos, existem apenas contraindicações relativas a prática. Por exemplo, gestantes que não se exercitavam antes da gravidez, devem tomar mais cuidado ao começar com o pilates durante a gestação.

De toda forma, antes de iniciar a prática procure uma indicação profissional do Studio Isis Pilates.

Parcerias

O Studio Isis Pilates tem parcerias em seu espaço, como citamos acima. O  tutor Guilherme, que ministra aulas de inglês e reforço para alunos do ensino fundamental 2 ao ensino médio e vestibulandos, tutor Ícaro (matemática) além da psicopedagoga Cristina Evangelista, que trabalha com crianças.

O Studio Isis Pilates fica na Rua Apiaí, 26, no Jardim Sabiá, em Cotia. O telefone para maiores informações é o 9-6384-8593 (WhatsApp). Curta e siga o perfil do Instagram: https://www.instagram.com/studioisis_pilates/

Com informações do Interne.