Psicóloga Fernanda Piva – Ansiedade e o excesso de álcool: Entenda a conexão

Você já percebeu como muitas pessoas recorrem ao álcool em momentos de ansiedade? Essa é uma realidade comum, mas que pode levar a consequências graves.

O álcool é frequentemente visto como uma forma rápida de relaxar e escapar das preocupações. No entanto, ele pode piorar a ansiedade a longo prazo. Em vez de ajudar, o consumo excessivo cria um ciclo vicioso: você bebe para aliviar a tensão, mas depois se sente ainda mais ansioso e dependente.

Muitas pessoas acabam destruindo relacionamentos, perdendo bons empregos e se perdendo de si mesma por conta desse abuso. Tantas vezes nem se dão conta do quanto precisam de ajuda.

Todo excesso, esconde uma falta. Imagine poder lidar com a ansiedade de forma saudável e eficaz, sem a necessidade de recorrer ao álcool.

Ao desenvolver estratégias de enfrentamento e autocuidado, você pode recuperar o controle sobre sua vida e suas emoções. Se você ou alguém que conhece está lutando contra a ansiedade e o consumo de álcool, não hesite em buscar ajuda.

É importante tratar o sintoma, ao invés de mascarar. Não deixe que o abuso do álcool destrua a sua vida e a dos seus familiares.

Com carinho,

*Fernanda Corrêa Piva Takeda – CRP 06/ 92210 – Psicóloga Clínica – Telefone: 9-9738-3350, escreve no Jornal Cotia Agora. email: [email protected] Instagram: https://www.instagram.com/fernandapivapsicologa/
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