Quais os sintomas mais comuns da pressão alta?

Resumo
Alta pressão nas artérias (vasos que transportam sangue do coração para o resto do corpo).

Fatos
-Tratável por um médico
-Diagnosticado por médico
-Frequentemente requer exames laboratoriais ou de imagem
-Comum para idades entre 60 e mais
-Pode ser perigoso ou fatal se não for tratado
-Histórico familiar pode aumentar a probabilidade

Sintomas
A maioria das pessoas não apresenta sintomas, outras podem ter:
-Dor de cabeça
-Ansiedade
-Falta de ar
-Hemorragias nasais
-Sensação de pulsações no pescoço ou na cabeça

Causas
As causas exatas da pressão alta não são conhecidas, mas vários fatores aumentam o risco:
-Alta ingestão de sal ou sensibilidade ao sal
-Fumar
-Obesidade
-Falta de atividade física
-Muito consumo de álcool
-Estresse
-Idade acima de 40
-Genética

Diagnóstico
A pressão arterial é medida usando um instrumento chamado esfigmomanômetro
Teste de pressão arterial: 120/80 mm Hg é normal. Maior que 140/90 é considerado alto.

Tratamentos
Mudanças simples no estilo de vida podem reduzir a pressão alta, mas quando a pressão arterial está muito alta ou as medidas de estilo de vida falham, os medicamentos também são necessários.

Medicação
-Diuréticos: Aumenta a micção que, por sua vez, reduz o teor de sódio e líquidos, resultando na diminuição da pressão arterial.
-Antagonista do receptor da angiotensina II: Ajuda a relaxar os vasos sanguíneos para reduzir a pressão.
-Inibidor da enzima de conversão da angiotensina: Dilata os vasos sanguíneos, facilitando o fluxo sanguíneo e reduzindo a pressão sanguínea.
-Betabloqueadores: Ajuda na redução da frequência cardíaca, diminuindo assim a pressão arterial.
-Bloqueadores do canal de cálcio: Reduz a quantidade de cálcio que entra nos músculos do coração, reduzindo assim a frequência cardíaca e controlando a pressão arterial.
-Bloqueadores alfa: Os músculos das artérias e veias são relaxados, reduzindo assim a pressão arterial.
-Inibidores de renina: Inibe a enzima que favorece a produção de angiotensina (um hormônio peptídico, que auxilia na regulação da pressão arterial) a qual contrai os vasos sanguíneos.

Complicações
Ao longo do tempo, a pressão arterial alta não tratada pode causar doenças cardíacas e complicações relacionadas, tais como ataque cardíaco, acidente vascular cerebral e insuficiência cardíaca. Outras complicações são:
-Acúmulo de fluidos nos pulmões
-Perda de visão
-Lesão renal
-Disfunção erétil
-Perda de memória

Prevenção
-Mantenha um peso saudável
-Faça exercícios regularmente
-Reduza a ingestão de sal
-Aprenda a controlar a tensão ou o estresse
-Faça uma dieta bem equilibrada, rica em cálcio, potássio e magnésio

Nutrição
Alimentos: coma mais frutas, vegetais e alimentos lácteos de baixa gordura. Corte alimentos que são altos em gordura saturada, colesterol, e gorduras trans. Coma mais alimentos de grão inteiro, peixe, aves e frutos de casca rígida.

Alimentos a evitar: congelados, comidas com muito açúcar e sal, cafeína, álcool e carne vermelha.

Por Dr. Karthikeya T M, MD Internal Medicine