Sesi em Movimento agita unidade de Cotia neste sábado

A unidade do Sesi Cotia realiza, no sábado (25), o evento Sesi em Movimento 2026, com uma programação gratuita de atividades físicas voltadas para todas as idades.

A ação acontece das 9h às 14h e tem como objetivo incentivar hábitos saudáveis e combater o sedentarismo, considerado um dos principais fatores de risco para doenças crônicas.

Com o aumento da inatividade física no Brasil e no mundo, iniciativas como essa ganham ainda mais relevância. Dados recentes da Organização Mundial da Saúde apontam que cerca de 31% dos adultos no mundo não atingem níveis adequados de atividade física.

No Brasil, o cenário é ainda mais preocupante: aproximadamente 6 em cada 10 adultos não praticam exercícios no nível recomendado, o que aumenta o risco de doenças cardiovasculares, diabetes, câncer e problemas de saúde mental.

Durante o evento, o público poderá experimentar diferentes modalidades esportivas, com orientação de profissionais qualificados. A proposta é oferecer um ambiente acolhedor, inclusivo e motivador, incentivando o primeiro passo rumo a uma rotina mais ativa.

O evento é gratuito, mas as vagas são limitadas. Para participar, é necessário realizar inscrição antecipada pela plataforma Meu SESI.

O Sesi Cotia fica na Rua Mesopotâmia, altura do Km 25 da Raposo Tavares.