Psicóloga Fernanda Piva: Como posso saber se devo buscar terapia?

Não há um momento exato para buscar a terapia, afinal ela pode ser útil até mesmo quando alguém se encontra feliz, com a vida estável e sem problemas.

Nessa situação, muitas pessoas procuram terapeutas para desenvolver melhor a compreensão sobre si mesmos.

Porém é importante reconhecer momentos em que ela se faz necessária:

– quando alguém sofre uma perda significativa;

-quando apresenta sinais de depressão e ansiedade;

-quando o trabalho está fazendo mal e a pessoa precisa aprender a enfrentar isso e tantos outros casos.

Considere que buscar ajuda psicológica se faz necessária naqueles momentos em que é apresentada fragilidade psicológica e dificuldade para compreender questões vitais, gerando sofrimento.

Quando você percebe que sozinho está difícil enfrentar as dificuldades do dia a dia. Essa é a hora.

Quando você se sentir angustiado, incompreendido e com dificuldades de resolver problemas e questões pessoais, ou quando observar esse sofrimento em pessoas próximas, o ideal é buscar terapia o quanto antes.

Assim se evita a piora do quadro, o que leva a um sofrimento intenso e pode resultar em mais tempo para mudar a situação. A psicoterapia vai te ajudar a levar uma vida com menos sofrimento e mais tranquilidade.

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*Fernanda Corrêa Piva Takeda – CRP 06/ 92210 – Psicóloga Clínica – Telefone: 9-9738-3350, escreve no Jornal Cotia Agora. Instagram: https://www.instagram.com/fernandapivapsicologa/
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