Psicóloga Fernanda Piva: E quando não dá para se afastar de pessoas tóxicas?
Muitas vezes identificamos que alguém nos faz mal, seja com críticas destrutivas, inveja ou outras sensações desconfortáveis, mas não podemos nos afastar, ou porque se trata de amigos muito próximos ou colegas de trabalho e muitas vezes até família.
Primeiramente é importante que você reconheça e coloque limites nessa relação, de forma que você não se torne independente da aprovação do outro. Também não perca tempo se desgastando para tentar mudar essa pessoa.
Quando não se sentir confortável em determinado local, se afaste, respeite seus limites e não se force a situações que você não dá conta.
Pense que seu bem-estar deve ser sua prioridade, faça coisas e procure estar próximo de pessoas que te fazem bem.
Busque alguém de confiança para expressar seus sentimentos.
Não reprima suas emoções e caso seja necessário , busque ajuda profissional.
*Fernanda Corrêa Piva Takeda – CRP 06/ 92210 – Psicóloga Clínica – Telefone: 9-9738-3350, escreve no Jornal Cotia Agora. Instagram: https://www.instagram.com/fernandapivapsicologa/
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