Psicóloga Fernanda Piva: Relação Saudável x Relação Tóxica/Abusiva

Muita gente sente dificuldade em diferenciar uma relação tóxica de uma relação saudável, porque não vivenciou relações saudáveis, então não há parâmetros.

Uma relação tóxica começa igual as outras relações, com muito afeto, paixão e gentilezas. E muitas situações passam “despercebidas” devido a sutileza das ações.

Falando de uma forma bem simplificada, o relacionamento tóxico é aquele que te “coloca para baixo”, que te faz mal e te causa danos emocionais e psicológicos. Não há parceria, segurança, felicidade e nem investimento na relação. Em contrapartida há muito controle e ciúmes, muitas vezes disfarçados, de “Eu só quero o seu bem”!

Também é comum em relações tóxicas que um dos parceiros tome todas as decisões, e a outra parte no caso, somente aceita e obedece. Isso vai causando com o passar do tempo uma angústia e uma dependência emocional muito grande.

Relações saudáveis é totalmente o oposto, há limites claros e as pessoas conseguem manter outros interesses para além da relação, elas continuam a investir na sua carreira, família e amigos.

Há muita paz, segurança, parceria, respeito e amizade. Nesse tipo de relacionamento obviamente há problemas, mas o casal consegue resolvê-los conversando. Uma relação saudável deve permitir que você evolua e se torne uma melhor versão de si.

Para estar em um relacionamento você precisa antes estar feliz e em paz com quem você é, porque assim suas escolhas serão mais acertadas e conscientes. Quando estar na companhia de alguém é um requisito para se sentir feliz, você fica menos seletivo, e aí qualquer pessoa serve.

A dependência é um dos principais fator que coloca as pessoas em relacionamentos ruins. Por isso antes de de amar alguém, se ame!

Se está encontrando dificuldades para reconhecer, aceitar ou sair de uma relação que só te faz mal, busque ajuda profissional.

Com carinho,

*Fernanda Corrêa Piva Takeda – CRP 06/ 92210 – Psicóloga Clínica – Telefone: 9-9738-3350, escreve no Jornal Cotia Agora. Instagram: https://www.instagram.com/fernandapivapsicologa/
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