Vargem Grande Paulista abre inscrições para aula de boxe
Atenção moradores do Parque do Agreste, em Vargem Grande Paulista. Inscrições abertas para aula de boxe para aprender as técnicas no Cacef do bairro, toda quarta-feira, das 11h às 15h, para pessoas a partir de 7 anos.
Benefícios do boxe:
-Queima de calorias e perda de peso
-Aumento da resistência cardiovascular
-Fortalecimento dos músculos e tonificação corporal
-Melhora da coordenação motora
-Alívio do estresse e aumento da autoconfiança
