Coluna do Dr. Danylo. Cuidado bucal: A Surpreendente conexão com a saúde do coração

Quando pensamos em cuidar da saúde, a maioria de nós foca na alimentação, nos exercícios físicos e no acompanhamento médico regular. Contudo, um fator frequentemente ignorado é a saúde bucal, que tem se mostrado um aliado fundamental na prevenção de problemas cardíacos. Você sabia que a falta de higiene bucal pode aumentar o risco de doenças do coração? A conexão entre a saúde da boca e o sistema cardiovascular é mais profunda do que se imagina, e a compreensão dessa relação pode ser crucial para o seu bem-estar.

A Inesperada Conexão: Gengivas Saudáveis, Coração Saudável
As doenças bucais, como a gengivite e a periodontite, vão além do desconforto e da dor; elas têm implicações diretas para a saúde do coração. Bactérias presentes na boca, especialmente quando acumuladas devido à falta de cuidados, podem migrar para a corrente sanguínea e atingir outras partes do corpo, incluindo o coração. Estudos científicos têm revelado que a inflamação das gengivas pode contribuir para o desenvolvimento de aterosclerose, uma condição em que as artérias se tornam rígidas e estreitas, dificultando o fluxo sanguíneo e aumentando o risco de infartos e derrames.

É importante destacar que as infecções bucais podem atuar como um gatilho para uma série de complicações cardíacas, especialmente em pessoas que já possuem fatores de risco, como hipertensão, diabetes ou histórico de doenças cardiovasculares. O que pode começar como uma simples inflamação nas gengivas, se negligenciado, pode resultar em problemas graves que afetam todo o sistema cardiovascular.

Como a Higiene Bucal Pode Proteger Seu Coração
Ao contrário do que muitos pensam, escovar os dentes e usar fio dental são atitudes que vão muito além da estética. Esses hábitos têm um impacto direto na redução da quantidade de bactérias na boca, prevenindo que elas se espalhem para o resto do corpo. A escovação correta, com o uso de produtos adequados, e as visitas regulares ao dentista são essenciais para manter a saúde da boca em dia e proteger a saúde do coração.
Pesquisas indicam que pessoas com uma boa saúde bucal têm menores chances de desenvolver doenças cardíacas. Manter os dentes e gengivas livres de inflamações e infecções reduz os riscos de infecção sistêmica, diminuindo a possibilidade de problemas cardíacos graves. A boa notícia é que esse cuidado não exige grandes esforços, mas sim consistência e atenção.

Prevenção: O Caminho para Uma Vida Saudável
A prevenção, como sempre, é o melhor remédio. Para manter tanto a saúde bucal quanto a do coração, adote hábitos simples, mas eficazes: escove os dentes pelo menos três vezes ao dia, use fio dental, evite o tabagismo e mantenha uma alimentação equilibrada, rica em nutrientes que combatem inflamações. Além disso, não negligencie as consultas periódicas ao dentista, que podem identificar problemas bucais em estágios iniciais e impedir complicações maiores.

A combinação desses cuidados diários tem um efeito positivo não apenas na saúde bucal, mas também no fortalecimento do sistema cardiovascular, trazendo benefícios duradouros para o corpo inteiro.

Conclusão: Um Coração Saudável Começa na Boca
Cuidar da saúde bucal não é apenas uma questão estética ou de conforto, mas uma atitude que pode ter um impacto direto na saúde do seu coração. Ignorar a higiene oral pode, sem saber, estar colocando sua saúde cardiovascular em risco. Portanto, adotar uma rotina rigorosa de cuidados bucais é uma forma simples, porém poderosa, de prevenir problemas graves e melhorar a qualidade de vida. Lembre-se: uma boca saudável é, na verdade, um coração protegido.

Esteja atento às suas gengivas, pois elas podem ser o reflexo do que está acontecendo dentro do seu corpo. O simples ato de escovar os dentes pode ser o primeiro passo para garantir que seu coração continue batendo forte e saudável por muitos anos.

*Dr. Danylo Dias Araújo (CRO/SP 97.316) é cirurgião dentista e escreve no Jornal Cotia Agora. Rua Senador Feijó, 28 e 50 – Centro – Cotia – Telefone: 4148-0996 (Também WhatsApp)
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